2012-02-20 | Nowe zajęcia: GIMNASTYKA
GIMNASTYKA
wtorek i czwartek
godz. 16.30-17.30
Jesień życia jest nierozerwalnie związana z licznymi dolegliwościami. Warto pamiętać, że na wiele dolegliwości doskonałym lekiem jest ruch. Gimnastyka obejmuje spokojne ćwiczenia – zajęcia mają charakter zarówno profilaktyczny jak i terapeutyczny i nastawione są na poprawę sprawności ciała: mięśni, stawów, kręgosłupa oraz dobrego samopoczucia. Uczą prawidłowego oddechu i wzmacniają osłabione mięśnie posturalne.
Miła atmosfera, kameralna grupa i profesjonalna wiedza sprawi, że ćwiczenia będą przyjemnością dla każdej osoby chcącej zachować zdrowie na długie lata.
